椎間板ヘルニア

久しぶりの腰痛

久しぶりに腰痛(ヘルニア)が再発してます。
昨日仕事で浜松行ってたんだけど、
普段は腰も悪いんで新幹線でグリーン車乗っていくんだけど
今回は1時間20分ぐらいなんで、
普通席でいいかって思って行ったんだけど
行きの新幹線ですでに腰が悪くなってました。。。
しかもかなり重症で仕事にもかなりの差支えが出てしまった感じで帰ってきました。
やっぱり仕事のことも考えるとケチケチして普通席で行かなければよかったと
大後悔
やっちまったなー
みたいな感じの久しぶりのヘルニア再発です。
早速、今日は鍼に行こうと思ってますが
まだまだハードスケジュールで厳しい日々が続く予定なんですよねー
普段の東京行もグリーンか飛行機で行くんで
ケチって腰やって鍼行って余計に高くついちゃうパターンです。
一番残念な状態です。
最近の仕事のスケジュールをしっかりこなしてちょっと休暇でもとれるように
頑張りますー